Edzésnapló

28

59:59
5.02 km
31:49
06:20 p/km
29
10.04 km
1:00:48
06:03 p/km
2.45 km
39:21
16:04 p/km
30
3.03 km
43:32
14:22 p/km
31
10.05 km
1:00:03
05:59 p/km

40:12
2.93 km
47:36
16:15 p/km
1

31:14
1.17 km
16:09
13:48 p/km

36:07
2
10.02 km
1:05:14
06:31 p/km
3
12.01 km
1:19:11
06:36 p/km
2.32 km
35:11
15:10 p/km
44. hét
2 jóga
2 km
1:31:13
5 futás
47.14 km
4:57:05
5 túra
11.9 km
3:01:49
2 egyéb
1:16:19
4
5.01 km
33:15
06:38 p/km
5
0 kg
24:59
12.02 km
1:11:14
05:56 p/km
6

30:16
7
8

51:18
14.01 km
1:29:32
06:23 p/km
9
10
45. hét
3 futás
31.04 km
3:14:01
1 erősport
5.01 km
0:24:59
2 jóga
10.11 km
1:21:34
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 53.07 km

5:38:26

14.01 km

1:29:32

Túra
2 3.49 km

0:51:20

2.32 km

0:35:11

Jóga
3 -

1:52:48

-

0:51:18

Erősport
1 0 kg

0:24:59

0 kg

0:24:59

Egyéb
1 -

0:36:07

-

0:36:07

Összesen 12 71.68 km

9:23:40

14.01 km

1:29:32

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
169 1954.88 km

198:35:11

30.05 km

3:02:50

Úszás
14 5.99 km

2:50:12

0.63 km

0:19:17

Bringázás
30 410.15 km

29:33:37

65.57 km

4:52:03

Túra
74 249.78 km

60:06:03

46.46 km

10:16:36

Jóga
163 -

104:03:53

-

2:18:24

Erősport
22 0 kg

17:49:21

0 kg

4:01:27

Egyéb
54 -

36:50:09

-

1:43:26

Összesen 526 3268 km

449:48:26

65.570 km

10:16:36